Длительность
4 недели
онлайн

ЙОГА СТУДИЯ
В ИНСТАГРАМЕ

––––
Стоимость
услуга не активна
Место встречи
Классы самопомощи опытного учителя йоги и медитации ЛИЛЕ
Instagram
КЛАССЫ ЙОГИ

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ИНСТАГРАМ

yogabylile - урок йоги онлайн

йога студия у тебя в кармане

Провожу курсы по Чакрам (можно приобрести отдельно), “Инь/Янь Йога”, “Майндфул йога”, “Осознанное тело”, котоые соханяются в группе
Все йога и телесные практики в студии отвечают тем энергетическим процессам происходящим в мире, которые нас всех касаются. Я учитываю все движения планет, полнолуния и новоулния, затмения, и общее энерегетическое поле земли.
Где бы ты ни был и чтобы ты не делал. Достаточно открыть инстаграм и у тебя есть доступ к свежим еженедельным йога практикам.

СОНАСТРОЙКА С КОСМОСОМ

ДОСТУП КО ВСЕМ МАТЕрИАЛАМ СООБЩЕСТВА

РАСПИСАНИЕ

КЛАССЫ ЙОГИ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ В ИНСТАГРАМЕ

11:00–12:00
Среда
Четверг

Утренний класс

Йогические асаны, глубокое дыхание, контакт с телом и с энергиями
18:30–19:30
20:00–21:00

Киртан

Вечерний класс

Йогические асаны, глубокое дыхание, контакт с телом и с энергиями
Понедельник
Пение и изучение мантр, а также медитация и праняма (дыхание)
MSK
BCN
10:00–11:00
17:30–18:30
19:00–20:00
НАЧНИ ДВИЖЕНИЕ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ

ЧТО ты получишь

йога — отличный способ достигнуть своих целей
Cо мной весело и душевно!
Будет легко и кайфово!

Плоский живот

Прилив сил на неделю и даже месяц вперед!

Крепкий сон

Железобетоные нервы

Здоровая спина

Йога с грузинским характером

ОТЗЫВЫ

Я ПОЛУЧАЮ МНОГО ТЕПЛЫХ СЛОВ ОБ ЭТОМ КУРСЕ
ОЛЬГА БЕЛОВА
Лиле обожаю твои классы.

Ты всегда знаешь, что мне сейчас нужно, даже лучше меня самой. Те асаны, которые ты даешь, глубокие процессы в шавассане, которые ты поднимаешь – это всегда самое то. Ты можешь шутить, быть строгой или самой понимающей, твоя поддержка и искренне участие, каждый раз я благодарю тебя и Вселенную за этот момент!
Евгения Дудинова
Лиле, спасибо тебе за практику!
Поймала себя на мысли, что в практике с тобой классно и заниматься, слушать, что ты рассказываешь об ассанах, ощущениях, как подбадриваешь, шутишь, как включаешь Дебюсси - все вместе. И сама практика, и твои слова, и медитация, музыка - даёт сильное чувство поддержвивающего потока/поля и хочется благодарить (тебя и всё)
Наталья
Лиле – потрясающий Учитель и Человек. Ее подход, энергия, лёгкость и позитив, ее глубина, ее знание учат тебя доверию к себе и своему телу. Лиле открыла для меня йогу, хотя раньше я была достаточно скептически настроена, и привила любовь к ней. Лиле – это учитель, проводник, гуру, мудрость. Лиле – это смех от души, танцы до упаду и грузинская еда. Лиле – это one love.
Валерия Шиманович
Я очень долго не могла подобрать идеального учителя по йоге. То слишком "духовные", то слишком жёсткие, то не следят за своим телом и т.д. И тут в моей жизни появилась Лиле. Занятия с ней это прилив самой светлой энергии, ее мастерство поражает, голос веселит и раслабляет, а тонкое внимание никогда не даст сделать что-то не так как не нужно. Уже спустя пару занятий я почувствовала себя более открытой и позитивной и все благодаря ей! Дальше только лучше.
Любовь Лаврова
Мне 55 лет и за это время я много раз пыталась начать заниматься йогой. И в Одессе (дома) , и уже здесь, в Барселоне. Но после многочисленных попыток поняла, что йога – это не мой вид спорта. Хотя я регулярно хожу в спортзал и с удовольствием там занимаюсь. Но случайно, от скуки на карантине, я просмотрела урок Лиле. И не просто просмотрела, но и попыталась что-то повторить. В общем, за это время я подсела на эти Уроки. Никогда ещё йога не вызывала у меня столько положительных эмоций. Я не пропустила ни одного урока!!! Конечно, то, что я делаю, с трудом можно назвать йогой. Но я получала кайф от каждого урока и у меня даже что-то стало получаться!!! Я очень благодарна за эти уроки, за время, которое Лиле потратила на всех нас и за тот позитив, который так нам необходим был в этом.
Полина Чемерис
Конечно, йога — это ваш личный опыт, проживание каждой секунды практики вместе с вашим телом. В самом начале это знакомство, потом диалог, а затем любовь и дружба, одна из самых важных в вашей жизни. Но в этом непростом процессе так важно найти "своего" учителя! Лиле помогает настроиться, поддерживает и проживает эту практику вместе с вами, приправляя все своими острыми шуточками. Под красивую музыкальную подборку она научит вас слышать свое тело, не требовать от него больше, чем оно может в данный момент, и научит наслаждаться вашим собственным прогрессом, да и просто самим процессом. Ведь с ней по-другому и не получится!
Юлия Каторова
Благодарю Вселенную за Тебя! Я очень давно искала своего учителя йоги, ходила в разные студии, спрашивала у друзей и практикующих йогу, присматривалась и слушала свой внутренний голос.

Я тобой восхищаюсь, ты сочетаешь в себе строгость и доброту, красоту и глубину, мудрость и терпение с радостью и позитивом, с тобой так приятно и легко общаться и практиковать. Я каждый раз предвкушаю наше занятие. Ещё мне очень близко то, что ты говоришь о гармонии материального и духовного, о том, что нужно крепко стоять на Земле ногами и тянуться в небо. Ну, и искромётные шутки. Благодарю от всей Души!
Яна Биццарри
Lile, спасибо тебе за любовь к йоге.
Я долго к этому шла, сердилась, скучала, бросала, понимала, что телу йога полезна, возвращалась на коврик. Я случайно пришла на твою практику в начале карантина. Первую практику просто прослушала, почему-то включила эфир, и оставила фоном. На следующей день уже расстелила коврик, и начала заниматься. Занималась каждый день, иногдадва раза в день, иногда одну и ту же практику повторяла утром, и вечером. Снимала себя на видео, ужасалась, но заниматься не перестала. Я сейчас могу простоять в мостике 10 дыханий, в начале марта мне было не под силу продышать два раза.
Йога стала поддержкой и силой, я стала скучать по ней по воскресеньям. А потом стала заниматься по памяти.
Я всегда знала, что йога – хорошо для меня. Но полюбить её смогла только через твои практики. Я только в начале пути, но уже виду, что путь этот – удивительный!
Спасибо тебе!
Ирина Оганесян
Онлайн занятия с Лиле, это пример неповторимого, особенного и искреннего человеческого отношение к людям к своей сфере деятельности и вообще настоящий Гуру своего дела!
С ней невозможные позы в йоге (Асаны) становятся возможными. С ней вы будете любить свои животики во время «Берёзки» и растягиваться в разные стороны, представляя себе испанскую инквизицию: D
Шутки-шутками, кончено, но подобные ремарки разглаживают все морщинки сомнение на лице. Мне нравится в этих занятиях то, что они настоящие, не наигранные, без бликов софитов и накаченных мускулов.
Лиле учит не ругать себя, не сомневаться в себе и не в коем случаи не говорить себе" это не моё, йога для избранных".
С ней Йога для всех. Если вы любите не формальную обстановку, смеяться в перевёрнутых позах и потом под конец всего этого входить в глубокую, расслабляющую медитацию (Шавасана) под голосом Лиле, вам сюда!
Не могу ни нарадоваться, чтокогда-то вовремя поездки в Барселону попала на её йога занятия и теперь имею возможность это делать на удалёнке.

СТОИМОСТЬ

МЕсяц йоги в твоем кармане

Свежие йога практики и онлайн занятия
Сообщество добрых людей на одной волне с тобой
Доступ ко всем прошедшим занятиям и марафонам
Полезная информация о йоге и не только
услуга не активна
оплати рублями или PayPal
кидай запрос в группу инстаграма
в течение дня администратор подтвердит

FAQ

отвечаю на вопросы, которые задают чаще всего
Обязательно коврик для йоги, блоки, одеяло, йога ремень, бсепроводные наушники, если вы живете не одни. Для базового курса и индивидуальных онлайн классов – ноутбук, для курса по чакрам достаточно и телефона. В любом случае нужен хороший интернет.